女性在懷孕期間食用銀耳紅棗湯有很大的好處，主要有：
第一、銀耳紅棗湯里面含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是紅棗里面含有大量各種的維生素，維生素C的含量要高于蘋果、葡萄等其他水果，其中的維生素A、維生素B族可以提高給孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)，以及促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育；
第二、銀耳紅棗湯具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血的功效，有效的預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血癥狀；
第三、銀耳可以補(bǔ)肺益氣的功效，孕婦經(jīng)常食用可以提高身體的免疫能力，還可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，避免疾病的發(fā)生；
第四、紅棗里面含有豐富的葉酸，可以增強(qiáng)血細(xì)胞的生產(chǎn)，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育；
第五、銀耳里面具有豐富的膠原蛋白，可以起到護(hù)膚品的功效，緩解孕婦出現(xiàn)的皮膚干燥癥狀。
