孕婦可以吃銀耳紅棗湯，銀耳里面富含維生素，而且還富含很多的微量元素，能夠增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，銀耳里面富含比較特殊的膠質(zhì)，有滋陰的作用。
孕婦在懷孕期間，很少使用化妝品，皮膚會(huì)比較容易干燥，服用可以達(dá)到潤(rùn)膚的效果，還能夠淡化臉上，因?yàn)閼言袔?lái)的黃褐斑、雀斑。
銀耳紅棗湯里面的紅棗，能夠提高孕婦的免疫力，能夠抑制癌細(xì)胞，促進(jìn)白細(xì)胞的生成，保護(hù)孕婦的肝臟功能，而且里面還富含鈣和鐵。
能夠防止孕婦在懷孕期間，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，同時(shí)還能夠預(yù)防貧血，所以有很好的食療的效果，在煮銀耳紅棗湯時(shí)，注意選擇沒(méi)有變質(zhì)的食材。
