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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

經(jīng)期能喝銀耳紅棗湯嗎

2023-02-26 01:11

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銀耳紅棗湯是用銀耳和紅棗兩種食材熬制而成，具有補(bǔ)血、養(yǎng)顏的功效，銀耳性寒，紅棗性熱，兩種食材共同熬制后，其寒涼屬性可予以中和，經(jīng)期少量食用，對身體不會造成太大的影響。但是平時(shí)月經(jīng)量偏多，且體質(zhì)偏熱的女性，在經(jīng)期時(shí)最好不要進(jìn)食，銀耳紅棗湯具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，容易引起經(jīng)期延長、經(jīng)量增加，導(dǎo)致氣血不足的現(xiàn)象。平時(shí)經(jīng)期有下肢水腫、眼腫或腹脹的女性，經(jīng)期也不宜食用銀耳紅棗湯，紅棗容易導(dǎo)致水腫加重，如果經(jīng)期喝紅棗銀耳湯，一定要選擇常溫的，避免冷凍后喝，容易引起痛經(jīng)、腹瀉等不適。

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