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"孕婦可以吃瓜子，瓜子含有豐富的維生素E，有很多對身體有益的脂肪酸，對懷孕有好處，懷孕期間吃瓜子，一方面補充維生素E有助于皮膚和懷孕，另一方面也可以消磨時間。不建議一次吃瓜子太...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/12/07 收聽(36002)
懷孕期間吃生瓜子和熟瓜子，營養(yǎng)基本上一樣，但是在吃熟瓜子的時候，不建議吃五香或者甜的口味，最好吃原味，這樣里面的化學成分不會刺激到胎兒。因為在炒瓜子的過程當中會加入香料，或者味...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/04/24 收聽(81578)
01:47
孕婦吃榴蓮對胎兒有好處。榴蓮含有豐富的營養(yǎng)，有大量的蛋白質、氨基酸、維生素，還有豐富的礦物質如鈣、鐵、磷，所以榴蓮對于孕婦很好，在懷孕的各個時期都可以適當?shù)爻粤裆彙５橇?..
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/28 播放（51946）
01:10
孕婦吃棗子對身體有好處，對于胎兒也有好處。因為棗的營養(yǎng)價值非常高，含有多種維生素、微量元素和礦物質，特別是維生素C的含量非常高。在孕期吃棗，能夠對孕婦增加營養(yǎng)，使身體的抵...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024/07/01 播放（663）
01:58
瓜子不宜食用過多，不僅限于瓜子，任何食材均有量的限制。2016版中國營養(yǎng)學會所頒布的《中國居民膳食指南》中，推薦每日堅果攝入量是25g左右，相當于手心一小捧。雖然瓜子富含...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/05/25 播放（83866）
01:39
孕婦可以適當食用瓜子。瓜子作為常食用到的小零食，含有比較豐富的微量元素、維生素、油脂，及少量礦物質元素。適當食用瓜子可以保證膳食均衡，但避免短時間內大量攝入。因為瓜子油脂...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/11/17 播放（50246）
"孕婦盡量要少吃瓜子，瓜子含有大量的油脂，油脂吸收多了會在孕婦體內轉變成糖，容易導致妊娠期糖尿病，導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。瓜子之類的堅果在孕期一定要少...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/12/03 收聽(69370)
"孕婦可以吃瓜子，瓜子中含有葉酸和亞油酸，可促進寶寶大腦發(fā)育，降低胎兒畸形率。瓜子中含有大量維生素E，可預防先兆流產，孕期多食用含有維生素E的食物可預防流產，孕期吃瓜子還可增強...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/09/21 收聽(18206)
"孕婦在懷孕期間建議少吃瓜子，因為瓜子屬于油脂類的。吃多了瓜子，脂肪含量特別高容易引起孕婦發(fā)胖，甚至容易引發(fā)妊娠期糖尿病。孕婦在懷孕期間如果想吃瓜子，每天少量吃一些是可以的，吃...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/09/21 收聽(19316)
"瓜子吃多了之后對身體有不好的地方：1、瓜子當中含有豐富的脂肪，而1克脂肪能夠產生9千卡的熱量，如果瓜子吃的過多會引起能量的超標攝入，容易引起超重、肥胖、脂肪肝等慢性代謝性疾病...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/16 收聽(73244)
"懷孕吃瓜子好，吃瓜子對寶寶大腦發(fā)育有好處，也可以吃核桃、花生、松子等堅果。這些堅果類食物可以補充維生素E，另外堅果中富含有油脂，可以預防便秘。但是瓜子吃多了容易引起上火，由于...
孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/11/01 收聽(62166)
"孕婦吃雞爪對胎兒是有好處的，但是做法上一定要注意，不要用買腌制的雞爪來吃，還有就是超市里賣的那種泡椒雞爪也不要食用，因為這種塑封的食品里面都會有添加劑，不利于孕期的健康。雞爪...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/06/14 收聽(96772)
"孕婦吃銀耳對胎兒有很多好處，銀耳具有清熱健胃、護肝解毒的作用。銀耳中含有豐富的維生素和礦物質，例如維生素C含量很高，能夠促進皮膚發(fā)育，增加身體的抵抗力。銀耳中含有豐富的膳食纖...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/18 收聽(13900)
"石榴中富含豐富的維生素和鐵質，其中的維生素C可以幫助促進鐵的吸收，孕婦在懷孕期間，發(fā)生生理性貧血，適量吃一些石榴，可以攝入足量的維生素C，能夠幫助鐵的吸收，可以減輕和預防生理...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/04 收聽(82174)
"韭菜是一種蔬菜，平時吃還可以，但是孕期最好不要吃。民間有說法說韭菜會引起流產或其它不適癥狀，事實上常識也會告訴我們韭菜是滑腸的，容易引起腹瀉。另外，有的時候洗不干凈、衛(wèi)生條件...
山丹│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/07/17 收聽(56776)
02:14
百香果是一種很好的水果，孕婦可以吃。百香果作為一個水果，提供水果該提供的營養(yǎng)，比如百香果含有豐富的維生素和一些礦物質，對胎兒的影響與其他水果無本質性區(qū)別。孕婦在孕期攝入水...
郝麗英│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/11/30 播放（25198）
