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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

每天吃銀耳好嗎

2023-04-03 20:17

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語音內(nèi)容

銀耳作為常見的食材可以經(jīng)常進(jìn)行口服，但是沒有必要每天都吃，因?yàn)橛行┘竟?jié)不適合口服銀耳，特別是寒冷季節(jié)或者患者體內(nèi)陰液非常充足，陽氣特別虛少時(shí)不建議吃銀耳。經(jīng)常吃銀耳對患者有一定益處，表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
1、可以很好的護(hù)膚、美顏，特別是針對于人體過早生成的色斑、皺紋可以有效的進(jìn)行消除，銀耳可以維持皮膚組織細(xì)胞的正常機(jī)能，促進(jìn)其新陳代謝，所以對患者進(jìn)行美容還是有效果的。
2、可以滋陰，主要在于銀耳可以很好對肺陰虛、腎陰虛進(jìn)行調(diào)治，適合長時(shí)間患病的患者應(yīng)用。
3、可以保護(hù)頭發(fā)，銀耳對輔助治療脫發(fā)也有效果。

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