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羅徐│長沙市中心醫(yī)院
2023/04/12 播放（59864）
01:21
關(guān)于強直性脊柱炎的鍛煉方法有一套指導意見，主要是針對其受影響的部位。如受影響的部位是下腰部，可建議做一些適當?shù)捏w操放松活動與腰背肌鍛煉，可以平躺在床上，模擬做蹬腳踏車的動...
莊宇│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/04/04 播放（54922）
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劉愛華│北京醫(yī)院
2023/05/24 播放（53778）
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強直性脊柱炎是一個自身免疫性疾病，最突出的臨床表現(xiàn)是肌腱附著點炎癥，在負重、受力情況容易出現(xiàn)，而且臨床最常影響的是脊柱，如頸、腰、胸椎均可受累。所以在鍛煉方面：首要保持正...
張改連│山西白求恩醫(yī)院
2023/10/24 播放（72054）
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強直性脊柱炎的功能鍛煉貫穿終身，患者從始至終均應(yīng)加強脊柱鍛煉，主要進行腰背部鍛煉。不要求患者進行劇烈體育運動，例如馬拉松長跑、籃球、排球等激烈的大型運動。 主...
陳樂天│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/28 播放（48366）
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賈曉輝│河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/06/07 播放（96576）
"運動療法在強直性脊柱炎的治療過程中，有著非常高的地位，它可以極大的減緩強直性脊柱炎病情的進展。運動的鍛煉方法首先要注意適度，不能進行大劑量、高強度的運動，所以，運動的時候絕對...
杜雙慶│河北省中醫(yī)院
2023/03/29 收聽(97932)
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強直性脊柱炎患者的治療，首先是采取消炎止疼的方法，其次是進行鍛煉。鍛煉要適當，患者可以進行有氧鍛煉，比如跑步、騎車、游泳、體操和瑜伽等運動方式，做到力所能及的程度即可。<...
楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/31 播放（67026）
02:12
強直性脊柱炎在穩(wěn)定期時要進行一些功能性鍛煉，可以做足球、摔跤運動。這些運動如果是在急性期避免為好。因為所有的運動均不能以加重病情為前提，只要運動不加重患者病情，則可以采取...
張依山│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/09/03 播放（91994）
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強直性脊柱炎的鍛煉方法如下： 1、選擇合適自己的鍛煉方法，一些輕柔緩慢的運動對病情的康復有幫助，但不建議進行強度大的或者劇烈的運動，容易導致脊柱受損甚至可能會...
楊藕羅│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/03/28 播放（50112）
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肖玲│太原市中心醫(yī)院
2023/12/12 播放（54952）
"強直性脊柱炎的鍛煉方式，要從日常行為中的一舉一動入手。舉個例子，比如站的時候抬頭挺胸、目視前方，而且不要一個姿勢站立時間過長，坐的時候要選擇比較硬的座位，并且腰背要保持挺直的...
杜雙慶│河北省中醫(yī)院
2023/01/22 收聽(58852)
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吳歆│上海長征醫(yī)院
2023/04/28 播放（76238）
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強直性脊柱炎鍛煉的方法有很多，首推鍛煉方法是游泳。因為強直性脊柱炎的病人在游泳時，腰部向前弓，頭部向后，這樣最能夠保持脊柱的四個生理曲度，所以有條件的病人要堅持游泳，尤其...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/02/19 播放（81970）
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強直性脊柱炎一定要鍛煉，藥物治療有60%-70%的作用，鍛煉占30%-40%的作用。鍛煉是很有講究的，并不是隨心所欲的練。首先要分期、分階段，動靜結(jié)合的治療，比如疾病的活...
王笑青│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/04/19 播放（50258）
