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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

女人經(jīng)期能吃桃子嗎

2023-09-25 18:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期的時(shí)候是可以吃桃子的，桃子的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且口感又好，含有大量的維生素類，并且有植物性的蛋白質(zhì)。在經(jīng)期吃可以提高機(jī)體的抵抗力，只要是注意吃常溫下的桃子就可以，從冰箱里拿出來(lái)的桃子，或者是冰凍過的桃子不要吃，這樣可能會(huì)引起血管收縮而導(dǎo)致痛經(jīng)的可能，或者是引起月經(jīng)血有血塊的現(xiàn)象，所以建議吃常溫下的桃子。另外在月經(jīng)期的時(shí)候還可以吃蘋果、葡萄、草莓、芒果、榴蓮，這些水果都有利于提高機(jī)體的抵抗力，對(duì)身體都有一定的好處，吃這些水果同樣的也是吃常溫下的，不要吃從冰箱里剛拿出來(lái)的，以免刺激造成臨床上出現(xiàn)不舒服的癥狀。

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