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    兒童肝火旺盛怎么調(diào)理

    2023-03-24 05:14

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    兒童肝火旺,調(diào)理方式有以下幾點(diǎn):
    1、控制飲食,讓兒童多吃新鮮的水果和蔬菜,減少對(duì)于肉類(lèi)、油炸類(lèi)食品的依賴(lài),一定不要讓兒童進(jìn)食辛辣食品和碳酸飲料,這些都是禁忌。
    2、多飲水,多休息,適當(dāng)喝水可以幫助兒童祛除體內(nèi)的燥邪,可以改善人體水分,通過(guò)多休息,特別是保證睡眠,可以讓臟器更好協(xié)調(diào),使身體健康,祛肝火。
    3、養(yǎng)成好的習(xí)慣,按時(shí)排泄大便,可以防止毒素在體內(nèi)過(guò)多累積,使肝火更好的祛除。平時(shí)兒童也要注意保暖,適應(yīng)冷熱的變化,多加衣物。

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