頸椎病的康復治療主要包括以下方面：
第一、頸部肌肉鍛煉：既包括頸椎前方的肌肉和頸椎后方肌肉，也包括肩背部肌肉。其中抗阻力訓練效果最佳，可以輔助沙袋和彈力帶。每日訓練的時間通常不少于一小時，連續(xù)訓練三個月左右，可以見到明顯的治療效果。
第二、頸部操活動；通過頸椎米字操訓練，可以改善頸椎僵硬，預防頸椎積累性損傷，使頸椎病的臨床癥狀得到緩解。長期訓練還可以使頸椎病保持穩(wěn)定，避免癥狀持續(xù)加重。
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康復治療是頸椎病最基本的治療方法，具體包括以下幾種： 1、頸托：主要用在椎動脈型的急性期或神經根型的急性期，起固定保護作用； 2、頸椎牽引：對神經...
何祖書│淮北礦工總醫(yī)院
2023/01/21 播放（73340）
01:55
頸椎病較常見，與生活習慣相關，老年人與骨質增生、韌帶鈣化、骨刺有關。所以對患者頸椎病康復治療方法，具體如下： 1、主動預防，姿勢要正確，坐要坐正，工作時電腦要...
張巧俊│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/23 播放（85972）
"頸椎病康復治療可以在手術后進行，也可以在保守治療時進行一定的鍛煉。一般康復在圍手術期的康復治療是術后，術前一般進行術前的積極準備，有效的調整身心。術后進行根據(jù)手術中的情況，進...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/05/18 收聽(34304)
03:29
頸椎病康復治療的方法包括： 1、頸型頸椎?。嚎梢葬槍o張的肌肉給予處理； 2、神經根型頸椎?。籂I養(yǎng)神經的藥物治療結合康復治療，消炎止痛，改善局部粘...
顧琳│上海市瑞金康復醫(yī)院
2023/03/23 播放（64272）
"頸椎病的康復治療方法，具體如下：第一、運動治療，通過運動治療，改善頸部周圍肌肉的力量，延緩頸椎退行性病變，如后仰頭、伏臥位下抬頭、仰臥位下抬頭或者做頭部米字型動作；第二、理療...
王欣│山東省立第三醫(yī)院
2023/04/19 收聽(87704)
01:54
治療頸椎病的康復動作主要是頸部的屈伸或者是旋轉動作，讓頸部周圍的肌肉得到有效的、有力的鍛煉。怎么去做頸椎的鍛煉？最簡單的是仰著天空，用頭寫“糞”。后仰，雙手交叉，放在頸后...
王必勝│河南省直第三人民醫(yī)院
2023/12/09 播放（60184）
02:01
頸椎病是指因頸椎退行性病變引起的頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，并引起相應臨床癥狀的疾病。隨著電腦、手機的廣泛使用，人們的工作和生活方式發(fā)生很大的變...
卓金│海南省人民醫(yī)院
2023/06/12 播放（91128）
01:42
多數(shù)頸椎病患者可以通過康復治療或運動治療緩解癥狀，若患者患有頸椎病，可以常按頸部，進行頭部后仰，改變生活及工作方式。還可以做雙飛燕動作，趴在床上四肢向上翹，對于頸項肌或腰...
黃術│湖南省人民醫(yī)院
2023/07/24 播放（50904）
"頸頸椎病康復治療方案非常豐富，常見于以下幾種：第一、功能鍛煉：可以進行頸部的伸展運動，主要包括小燕飛動作、五點支撐法、三點支撐法，也可以進行有氧運動，具有代表性的是蛙泳，在蛙...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/27 收聽(13574)
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頸椎病的康復治療方法包括： 1、藥物治療：包括中藥飲片、中成藥和西藥，以達到活血化瘀、消炎止痛的目的； 2、非藥物治療：包括針灸、推拿、頸椎牽引、...
江育明│武漢科技大學附屬普仁醫(yī)院
2023/04/18 播放（82162）
02:22
頸椎病的康復治療方法應根據(jù)患者不同的臨床分型來選擇，主要包括物理因子治療、手法治療、藥物治療和康復宣教等。物理治療包括聲、電、光、磁等治療方法。聲，是指超聲治療，用于緩解...
鮑勇│上海市瑞金康復醫(yī)院
2023/12/23 播放（70896）
"頸椎病人康復可以分為早期和術后康復，早期康復是指在不嚴重時，其重點是避免不良姿勢，避免長期低頭、伏案工作、玩手機，或者長期負重、頭部一個姿勢。此時需要進行鍛煉，可以雙手上舉、...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/11/13 收聽(67224)
01:40
頸椎病不治療可能一段時間會自動緩解，但緩解不代表痊愈，局部問題依然存在，比如頸肩部肌肉比較薄弱，頸椎容易出現(xiàn)不穩(wěn)定，頸椎退行性病變加快。平時伏案工作，胸駝背可做呼吸訓練，...
李少玲│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/09/22 播放（79502）
"患有頸椎病治后，做頸椎病的康復鍛煉需要注意做到以下兩點：1、避免不良誘因對頸椎的繼續(xù)作用，防止頸椎病的加重。在日常生活中要盡量避免低頭使用電話，盡量避免長時間使用電腦，而且還...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/01/27 收聽(16160)
"輕、中度頸椎病可以通過保守治療獲得康復，而重度頸椎病則需要通過手術才能夠康復。頸椎病的保守治療包括以下幾種：第一、糾正頸椎不良姿勢，如病人習慣前傾低頭，必須糾正為挺胸抬頭，頭...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/25 收聽(21012)
03:06
頸椎病康復訓練方法具體如下：
1、如果是嚴重頸椎病的急性發(fā)作期，比如頸椎間盤突出導致劇烈疼痛、麻木、頭暈、胸悶，這樣的情況要適當讓患者進行臥床休息，讓頸部肌肉放松...
陳康│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/11/21 播放（70870）
"對于頸椎病的康復訓練方法，主要考慮以下幾個方面：1、頸部的功能鍛煉：選擇頸部的伸展運動，可以進行小飛燕的動作，以及五點支撐法、三點支撐法。2、有氧運動：比較推崇的是蛙泳，這些...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/12/28 收聽(29658)
"一般頸椎病做了手術以后，可以從以下三方面進行康復治療：1、藥物康復治療：可以選擇活血化瘀和營養(yǎng)周圍神經方面的藥物，比如活血止痛膠囊、甲鈷胺片等藥物。當然，也可以輸液治療一段時...
李定剛│內江市第二人民醫(yī)院
2023/10/01 收聽(52086)
