前列腺炎是男性非常常見(jiàn)的一種疾病，特別是慢性前列腺炎，在中青年男性中占的比例是非常高的，在很多病人也是因?yàn)榍傲邢傺子懈鞣N各樣的不舒服，到門(mén)診找大夫看病或者是治療，前列腺炎除了用藥治療之外，其實(shí)在生活當(dāng)中和鍛煉方面，還是有些注意事項(xiàng)或者方法、技巧，具體如下：
第一、患有前列腺炎后，建議病人盡量不吃刺激性食物，特別是辣椒和酒，這些東西能夠加重前列腺的充血、水腫，加重前列腺炎的癥狀。
第二、盡量避免久坐，長(zhǎng)時(shí)間久坐、不活動(dòng)可以加重前列腺炎的癥狀。
第三、避免受涼特別是秋冬季節(jié)，避免后腰會(huì)陰部和小腹部受涼。
第四、熱水坐浴對(duì)于改善前列腺炎的癥狀，幫助前列腺炎的康復(fù)，也有非常好的作用。
