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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期可以吃紅豆薏仁嗎

2023-05-05 05:27

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女性在來月經(jīng)期間可以吃紅豆薏仁，因為紅豆薏仁可以起到清熱除濕的作用；薏仁還可以起到促進(jìn)新陳代謝、美容養(yǎng)顏的作用。一些女性在月經(jīng)前后，會出現(xiàn)水鈉儲留的癥狀，出現(xiàn)水腫，在月經(jīng)期間服用紅豆薏仁粥，可以起到緩解水腫的作用，可以緩解經(jīng)期的不適。紅豆薏仁粥還可以助消化，脾胃功能比較弱的女性服用，是有好處的。但是紅豆薏仁粥偏寒，在經(jīng)期痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性，盡量不要吃紅豆薏仁粥。所以紅豆薏仁粥，適合在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期間要注意，禁食辛辣刺激的食物及生冷的食物，要加強營養(yǎng)。

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