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仰臥起坐后，脖子會疼，可能會有以下幾種情況：1、脖子抻筋，若是仰臥起坐時姿勢不正確，可能會導(dǎo)致脖子肌肉受力不均勻，引起脖子抻筋，治療上可予思為普止痛，推、拿、揉、捏、按等推拿手...
王長明│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/12 收聽(39164)
"頸椎都有一個向前的生理彎曲，而在做仰臥起坐的過程當(dāng)中，雙手抱著后腦勺，在低頭的情況下，這完全違背了頸椎生理彎曲的動作。要是最近這些動作做得多，就可以引起頸椎的疼痛，主要的問題...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/20 收聽(91644)
"對于做仰臥起坐脖子疼怎么辦，首先要停止仰臥起坐，因為仰臥起坐是一種對頸肌跟腰肌都有損害的運動，要多臥硬板床休息，睡覺的時候墊低枕。脖子處可以使用局部熱敷，緩解局部炎癥的情況，...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/27 收聽(45422)
01:48
仰臥起坐尾椎骨疼痛，可能為以下幾種原因： 1、幅度過大：會造成尾椎骨與地面或瑜伽墊反復(fù)撞擊，因此會造成尾椎骨疼痛的臨床癥狀，尤其在做最后幾個動作時，患者已經(jīng)完...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/10 播放（61938）
做仰臥起坐腰椎疼最常見的原因是肌肉緊張筋膜炎，因為活動的時候拉傷了肌肉，或者因為疲勞造成炎癥物質(zhì)積聚、乳酸堆積，造成酸痛，這是最常見的原因。在肌肉力量不足的時候坐仰臥起坐過多后...
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/12/19 收聽(74562)
01:49
高福強│中日友好醫(yī)院
2023/02/06 播放（77912）
02:19
后脖子痛一般是指頸項部、肩背部這些部位疼痛。這些部位疼痛有很多原因，但是，生活中比較多見的是頸椎勞損或者頸椎病?，F(xiàn)在工作生活習(xí)慣的改變，看電腦、看手機或者開車的時間比較多...
杜傳寶│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/03/19 播放（93082）
01:31
脖子下面疼，實際上是頸椎疼痛，原因很多，具體如下： 1、頸椎病，分七個類型； 2、脖子落枕； 3、扭傷、損傷； 4、頸椎腫...
尚鴻生│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/07 播放（53162）
02:11
脖子后邊痛其實是頸椎痛，脖子后痛的范圍較寬。脖子后邊痛可以呈局部痛或放射到后腦勺、放射到肩背部，是脖子后邊痛的表現(xiàn)之一，如果僅僅脖子后邊痛，最簡單的原因可能是玩手機的時間...
張西峰│北京清華長庚醫(yī)院
2023/09/04 播放（79948）
