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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腳后跟酸痛怎么止痛

2023-09-08 23:20

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語(yǔ)音內(nèi)容

緩解改善足跟疼痛癥狀效果最好的方法就是手法按摩治療。一般都使用滾動(dòng)法，先在疼痛點(diǎn)周?chē)鷿L動(dòng)逐漸過(guò)渡到疼痛位置，持續(xù)大約十分鐘左右再使用手掌摩擦法進(jìn)行摩擦治療讓足跟感覺(jué)溫?zé)?，然后進(jìn)行局部的按壓、點(diǎn)壓、揉捏等等。
最后使用叩擊局部的方法可以將局部血液循環(huán)充分調(diào)動(dòng)起來(lái)以修復(fù)局部病變位置的損傷或者疤痕；最好配合舒筋活血膠囊或者舒筋養(yǎng)血湯口服；外用紅花、伸筋草等中藥進(jìn)行熏洗熨燙，可以快速的緩解疼痛。
如果以上方法經(jīng)過(guò)一個(gè)月的治療效果不明顯，可以使用小針刀治療或者直接進(jìn)行手術(shù)治療；如果想要快速緩解疼痛癥狀，可以直接進(jìn)行局部封閉注射治療。

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