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    怎么做才能降血壓

    2023-11-05 20:13

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    在降低血壓的過程當(dāng)中包括生活管理以及藥物治療,在生活管理當(dāng)中包括飲食和運動,控制體重、控制情緒、戒煙限酒等很多方面。在日常飲食當(dāng)中要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理,營養(yǎng)搭配合理,同時也要適量來幫助控制體重。再有在長期的生活當(dāng)中適量的運動,也可以舒緩情緒、降低血壓,同時也有利于體重的管理。
    戒煙,煙的尼古丁也可以造成血壓的升高,同時大量的飲酒對于血壓也是不利的,生活當(dāng)中進行這些方面的注意。除此之外,高血壓的患者還需要進行藥物的治療,藥物治療需要整體的方案。臨床目前常用的降壓藥物有五大類,包括鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體抑制劑、β受體阻滯劑,以及利尿劑。所以要根據(jù)患者的臨床情況選擇適當(dāng)?shù)慕祲悍桨?,生活控制以及藥物治療是降壓的整體方案。

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