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郝敬波
主任醫(yī)師

徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

老年病科

飲食過咸的危害

2023-04-22 05:13

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語音內(nèi)容

飲食過咸的危害主要是造成體內(nèi)的水鈉潴留，導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，還會加重心臟的負(fù)擔(dān)，促發(fā)心力衰竭，出現(xiàn)全身的浮腫和腹水。食用過咸的危害，還會刺激人的甲狀旁腺激素，有可能會引發(fā)骨質(zhì)疏松。
如果食鹽中的碘含量過高，還會導(dǎo)致甲狀腺疾病的出現(xiàn)。吃過咸的食物，還會刺激胃黏膜，導(dǎo)致慢性胃炎的出現(xiàn)。所以鹽雖然是生活中必不可少的調(diào)味品，但是攝入過多會影響身體健康，誘發(fā)疾病，要適當(dāng)?shù)目刂啤?

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