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張妮
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

心血管內(nèi)科

吃太咸的危害

2023-10-17 14:23

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01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

目前提倡健康飲食，其中的重要標(biāo)準(zhǔn)就是低鹽飲食。這點(diǎn)對(duì)于心血管病病人來(lái)說(shuō)尤為重要，長(zhǎng)期吃得太咸，鈉鹽攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，長(zhǎng)期血壓升高，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展，最終容易出現(xiàn)心腦血管疾病。
對(duì)于心衰的患者，鈉鹽攝入過(guò)多，會(huì)增加水鈉潴留的風(fēng)險(xiǎn)，體重增加，容易出現(xiàn)浮腫，最后會(huì)發(fā)展成心衰反復(fù)的發(fā)作。
因此心血管病，尤其是高血壓、心衰、冠心病的患者都提倡低鹽飲食，低鹽飲食按照WHO健康飲食的標(biāo)準(zhǔn)，推薦每人每天鈉鹽的攝入量<6g。

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