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    月經(jīng)期能喝綠豆湯嗎

    2023-05-09 13:49

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    女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝綠豆湯,但是綠豆湯屬于比較寒涼的食物,在月經(jīng)期不能多吃。雖然在炎熱的夏季喝綠豆湯具有清熱去火的作用,但是女性在月經(jīng)期間身體相對比較虛弱,再加上陰道出血,喝過多的綠豆湯容易造成經(jīng)血的減少,容易造成腹痛,容易造成痛經(jīng)。要吃富有營養(yǎng)的食物,比如多喝富有營養(yǎng)的湯類,如雞湯、魚湯、排骨湯等都是非常好的,還可以改善貧血的癥狀,也可以適當(dāng)吃時令的瓜果、蔬菜,飲食上不要吃太過寒涼的食物,避免出現(xiàn)痛經(jīng)。

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