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    月經(jīng)期能喝綠豆湯嗎

    2023-11-23 09:20

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    女性在月經(jīng)期是否可以喝綠豆湯,原則上來講可以適當(dāng)喝。綠豆湯具有一定的利尿消腫的功效,月經(jīng)期適量的喝綠豆湯,可以緩解因為激素水平變化而引起的月經(jīng)期下肢水腫等癥狀。綠豆湯中的蛋白質(zhì)以及磷脂等含量比較豐富,能夠補充女性月經(jīng)期對于各種營養(yǎng)素的需求。但是在月經(jīng)期喝綠豆湯也具有一定的禁忌,一方面注意不要喝放涼的綠豆湯,尤其不要喝在冰箱中冷藏的綠豆湯,以免引起腹部不適癥狀。另一方面,如果本身體質(zhì)偏寒涼,在月經(jīng)期最好不要喝綠豆湯。

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