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    孕期吃橘子對(duì)寶寶好嗎

    2023-07-10 17:28

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    懷孕后適當(dāng)?shù)某蚤僮樱瑢?duì)胎兒的發(fā)育好。橘子中含有豐富的維生素C且偏酸性,有利于消化吸收,促進(jìn)胎兒吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。但女性懷孕后,橘子不要過(guò)量的食用,會(huì)導(dǎo)致上火的情況。
    女性在懷孕后適當(dāng)?shù)某运?,例如蘋果、橘子、香蕉、葡萄等都可以。適當(dāng)吃青菜、肉類、魚蝦等,有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素等。女性在懷孕后由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求量增多,攝取會(huì)增多。女性在懷孕后,需要定期檢查身體,觀察胎兒在宮腔內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育情況,便予調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

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