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    懷孕吃橘子好嗎

    2023-10-27 10:35

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    懷孕期間吃橘子對(duì)于孕婦和胎兒都是有作用的,橘子里面含有各種的微量元素和維生素,能夠使孕婦的皮膚細(xì)膩、有光澤、有彈性,而且還能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育。橘子里面含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物,而且還含有鈣、鉀、鈉、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。里面還含有檸檬酸,能夠促進(jìn)胃酸分泌,特別是孕早期的時(shí)候適量的吃點(diǎn)橘子,能夠緩解妊娠反應(yīng),緩解惡心、嘔吐的現(xiàn)象。在孕晚期適量的吃橘子,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),促進(jìn)排便,緩解便秘,而且在懷孕中期能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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