天天揉肚子好處有以下幾點：
1、調(diào)節(jié)胃腸道，對于促進其動力，改善其疾病的癥狀都有很大的幫助，揉肚子可以直接對胃、腸這些臟器來進行按摩，可以改善胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病，對改善體質(zhì)有很大的幫助。
2、在睡前來進行按摩，有助于改善睡眠，增加睡眠的深度。
3、有利于降低脂肪、減肥，可以通過不停按摩腹部刺激神經(jīng)，改善腹壁的血液循環(huán)，對于肚子大等局部的脂肪堆積過多，具有非常好的輔助治療效果，如果配合飲食和運動，療效會更佳。
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經(jīng)常揉肚子最常見的好處就是可以促進胃腸的蠕動，從而達到改善便秘的效果，尤其是對于老年人效果可能會更明顯。因胃腸蠕動的加強，可以減少食物在胃腸道停留的時間，從而可以使得機體減少對...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/10/10 收聽(89344)
揉肚子主要是可以促進胃腸道的蠕動，用于緩解腹脹、消化不良以及便秘的癥狀。但對于這種揉肚子這種物理性的方法，對上述這些疾病的治療通常只能起到輔助治療的作用，往往還需要患者進行飲食...
蘇琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/22 收聽(98394)
01:40
揉肚子即摩腹，好處具體如下： 1、肚臍中央即神闕穴，臍下有關(guān)元穴、氣海穴，按摩可以補人體的元氣； 2、肚臍直上為中脘穴、建里穴，按摩可健脾胃之氣。...
王春勇│北京大學第三醫(yī)院
2023/03/02 播放（88200）
揉肚子的好處有以下幾點：1、可以減肥，經(jīng)常揉肚子可以降低血脂，促進胃腸蠕動，減少對于過多油脂的吸收，有利于控制體重，達到減肥的目的。2、治療便秘，便秘本身就意味著胃腸功能差，食...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/25 收聽(58734)
02:52
經(jīng)常揉肚子的好處主要包括以下幾種： 1、促進消化：能夠促進胃腸蠕動、促進消化，對于消化不良，特別是功能性消化不良，出現(xiàn)胃脹、胃痛、早飽、噯氣、呃逆等癥狀的患者...
劉汶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/06 播放（99680）
01:32
多囊卵巢綜合征患者如果較為肥胖，大便不通暢可以按揉腹部，而且效果較為理想。 在按揉腹部之前患者需要了解相關(guān)常識，肚臍周圍的內(nèi)部是小腸，按揉的力度需要適中，不能...
薛賽琴│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/09/02 播放（88484）
02:00
順時針揉肚子時，可以促進結(jié)直腸的蠕動，促進大便排出，進而改善便秘或腹脹的情況。同時也要提醒大家，順時針揉肚子一定要堅持。如果今天揉明天不揉，可能也緩解不了便秘的情況。每天...
趙迎盼│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/10/09 播放（96804）
"如果給新生兒揉肚子，可以采用下面的方法來進行揉：1、如果新生兒大便非常少，2-3天還沒有一次大便，揉肚子的方法主要是以順時針按摩為主，家長或者醫(yī)生可以將手掌伸出來輕輕順時針按...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/07/28 收聽(22544)
01:48
消化不良常表現(xiàn)為上腹脹滿、打嗝、食欲不振等，西醫(yī)稱為胃動力不足，中醫(yī)稱為氣滯證，通過揉腹方法可以促進患者打嗝、排氣，幫助緩解消化不良癥狀，揉腹的方法有以下幾種：
朱培一│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/22 播放（80628）
從西醫(yī)的角度，如果是輕揉腹部，能夠促進胃腸蠕動，特別是長期臥床或者胃腸功能不是特別好的患者，局部熱敷然后順時針按摩腹部，能夠刺激胃腸蠕動，蠕動正常后能夠促進胃腸道氣體排除，緩解...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/18 收聽(79988)
"便秘的患者主要是排便困難、排便次數(shù)減少以及大便比較干硬。如果想利用揉肚子的辦法緩解便秘，建議遵循大便排出的順序揉肚子，主要是順時針揉肚子，這個過程需要長期堅持，療效很明顯。便...
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/02/20 收聽(73358)
