国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<legend id="n4qk2"></legend>

<s id="n4qk2"><u id="n4qk2"></u></s>

<sub id="n4qk2"></sub>

<strong id="n4qk2"><abbr id="n4qk2"><blockquote id="n4qk2"></blockquote></abbr></strong>

<sub id="n4qk2"><ol id="n4qk2"></ol></sub>

張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

揉肚子的好處

2023-01-25 17:42

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 揉肚子的好處

01:20

語音內(nèi)容

揉肚子的好處有以下幾點(diǎn)：
1、可以減肥，經(jīng)常揉肚子可以降低血脂，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少對(duì)于過多油脂的吸收，有利于控制體重，達(dá)到減肥的目的。
2、治療便秘，便秘本身就意味著胃腸功能差，食物在胃腸道停留時(shí)間過長(zhǎng)而出現(xiàn)干燥等情況，通過揉肚子可以改善胃腸道的功能，可以治療便秘。
3、揉肚子可以治療消化道疾病，比如胃、小腸、大腸等出現(xiàn)炎癥或者功能障礙，都可以通過揉肚子解決。
4、揉肚子可以幫助睡眠，揉肚子可以改善人體的血液循環(huán)，可以幫助人體促進(jìn)胃腸功能，同時(shí)改善副交感神經(jīng)，對(duì)于睡眠有很大的幫助。

分享:

102

相關(guān)推薦

經(jīng)常揉肚子有什么好處

經(jīng)常揉肚子最常見的好處就是可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而達(dá)到改善便秘的效果，尤其是對(duì)于老年人效果可能會(huì)更明顯。因胃腸蠕動(dòng)的加強(qiáng)，可以減少食物在胃腸道停留的時(shí)間，從而可以使得機(jī)體減少對(duì)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:46''

邱銘盛│中國(guó)人民解放軍第四七六醫(yī)院

2023/10/10 收聽(89344)

經(jīng)常揉肚子有什么好處

揉肚子即摩腹，好處具體如下：

1、肚臍中央即神闕穴，臍下有關(guān)元穴、氣海穴，按摩可以補(bǔ)人體的元?dú)猓?/p>

2、肚臍直上為中脘穴、建里穴，按摩可健脾胃之氣。...

王春勇│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/02 播放（88200）

揉肚子的好處

揉肚子主要是可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，用于緩解腹脹、消化不良以及便秘的癥狀。但對(duì)于這種揉肚子這種物理性的方法，對(duì)上述這些疾病的治療通常只能起到輔助治療的作用，往往還需要患者進(jìn)行飲食...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/22 收聽(98394)

經(jīng)常揉肚子有什么好處

經(jīng)常揉肚子的好處主要包括以下幾種：

1、促進(jìn)消化：能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化，對(duì)于消化不良，特別是功能性消化不良，出現(xiàn)胃脹、胃痛、早飽、噯氣、呃逆等癥狀的患者...

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/06 播放（99680）

多囊卵巢綜合征多揉肚子的好處

多囊卵巢綜合征患者如果較為肥胖，大便不通暢可以按揉腹部，而且效果較為理想。

在按揉腹部之前患者需要了解相關(guān)常識(shí)，肚臍周圍的內(nèi)部是小腸，按揉的力度需要適中，不能...

薛賽琴│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/09/02 播放（88484）

睡前揉肚子有什么好處

睡前揉肚子的好處有以下幾點(diǎn)：1、可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以改善便秘，睡前揉肚子每天晚上堅(jiān)持5分鐘以上可以促進(jìn)腸胃內(nèi)壁的肌肉張力，可以促進(jìn)淋巴系統(tǒng)的正常運(yùn)行、幫助食物消化、幫助胃腸蠕...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/03/23 收聽(61322)

順時(shí)針揉肚子的好處

順時(shí)針揉肚子時(shí)，可以促進(jìn)結(jié)直腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出，進(jìn)而改善便秘或腹脹的情況。同時(shí)也要提醒大家，順時(shí)針揉肚子一定要堅(jiān)持。如果今天揉明天不揉，可能也緩解不了便秘的情況。每天...

趙迎盼│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/10/09 播放（96804）

天天揉肚子有什么好處

天天揉肚子好處有以下幾點(diǎn)：1、調(diào)節(jié)胃腸道，對(duì)于促進(jìn)其動(dòng)力，改善其疾病的癥狀都有很大的幫助，揉肚子可以直接對(duì)胃、腸這些臟器來進(jìn)行按摩，可以改善胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病，對(duì)改善體質(zhì)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/10/21 收聽(89942)

睡前揉肚子的好處

"睡前揉肚子，好處非常多，主要有以下幾點(diǎn)：一、可以通過促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善胃腸道的蠕動(dòng)，從而達(dá)到預(yù)防便秘的功效。二、由于人的腹部有任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、帶脈的循行經(jīng)過，按揉肚子...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

文蕾│九江市第一人民醫(yī)院

2023/09/03 收聽(76008)

晚上睡覺揉肚子的好處

"晚上睡覺的時(shí)候左右各揉肚子60下，可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以有效的減少白天食物堆積而形成的糞便，這樣做可以有效地幫助腸道排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。晚上睡覺揉肚子可以有效的刺激肚...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/21 收聽(69338)

消化不良揉肚子怎么揉

消化不良常表現(xiàn)為上腹脹滿、打嗝、食欲不振等，西醫(yī)稱為胃動(dòng)力不足，中醫(yī)稱為氣滯證，通過揉腹方法可以促進(jìn)患者打嗝、排氣，幫助緩解消化不良癥狀，揉腹的方法有以下幾種：

朱培一│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/22 播放（80628）

新生兒揉肚子怎么揉

"如果給新生兒揉肚子，可以采用下面的方法來進(jìn)行揉：1、如果新生兒大便非常少，2-3天還沒有一次大便，揉肚子的方法主要是以順時(shí)針按摩為主，家長(zhǎng)或者醫(yī)生可以將手掌伸出來輕輕順時(shí)針按...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

司振陽│南京市中醫(yī)院

2023/07/28 收聽(22544)

揉耳垂有什么好處

揉耳垂，臨床上有以下的好處：第一個(gè)就是在冬天的時(shí)候經(jīng)常揉耳垂，能促進(jìn)耳垂的血液循環(huán)，避免耳垂形成凍瘡。第二個(gè)就是耳垂的部位對(duì)應(yīng)著人體腎的部位，經(jīng)常揉耳垂，對(duì)腎虛、腎功能不好的患...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

石彬│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/02/16 收聽(33246)

揉腹的好處

從西醫(yī)的角度，如果是輕揉腹部，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，特別是長(zhǎng)期臥床或者胃腸功能不是特別好的患者，局部熱敷然后順時(shí)針按摩腹部，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，蠕動(dòng)正常后能夠促進(jìn)胃腸道氣體排除，緩解...

語音時(shí)長(zhǎng)01:25''

羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/09/18 收聽(79988)

經(jīng)常揉耳垂有什么好處

"中醫(yī)學(xué)中耳垂在耳穴上是對(duì)應(yīng)人體的頭面部位，包括了患者的眼部、耳部、牙齒和舌頭等部位。如果患者能夠經(jīng)常的揉耳垂，不僅可以改善口舌生瘡的現(xiàn)象，對(duì)于眼睛、鼻子和嗓子都會(huì)有一定的保護(hù)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

萬志超│江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/07/30 收聽(73404)

乳房經(jīng)常揉有什么好處

乳房經(jīng)常揉按的是有很多好處的，最基本的是可以改善乳房胸部的血液循環(huán)使經(jīng)絡(luò)通暢，對(duì)于預(yù)防一些乳腺方面的疾病，有很大的益處。而且如果正確的應(yīng)用方法，還可以具有改善胸部的塑形，對(duì)于美...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/01/05 收聽(10734)

揉耳朵有什么好處

"耳朵指耳廓，耳廓上毛細(xì)血管特別豐富是種微循環(huán)，所以經(jīng)常揉搓耳朵時(shí)會(huì)改善血液循環(huán)，對(duì)耳廓有一定好處。另外中醫(yī)來講，其耳廓發(fā)明有耳穴，是頭朝下卷曲的小孩的模型，所以它相對(duì)應(yīng)的就是...

語音時(shí)長(zhǎng)01:31''

霍亞平│鄭州頤和醫(yī)院

2023/03/20 收聽(82152)

怎么揉肚子幫助排便

"便秘是消化科門診較為常見的疾病，它是一組疾病。便秘可以分為原發(fā)性便秘與繼發(fā)性便秘，出現(xiàn)便秘的患者首先應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院完善檢查，除外繼發(fā)性便秘后再針對(duì)便秘進(jìn)行對(duì)癥處理、治療。對(duì)于便秘...

語音時(shí)長(zhǎng)01:29''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/02 收聽(48596)

便秘如何揉肚子

"便秘的患者主要是排便困難、排便次數(shù)減少以及大便比較干硬。如果想利用揉肚子的辦法緩解便秘，建議遵循大便排出的順序揉肚子，主要是順時(shí)針揉肚子，這個(gè)過程需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，療效很明顯。便...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2023/02/20 收聽(73358)

經(jīng)常揉肚子好嗎

"經(jīng)常揉肚子是有好處的，但是要注意適度和適量，采取正確的方式，具體如下：1、經(jīng)常揉肚子可以刺激腹部的神經(jīng)末梢，使毛細(xì)血管保持通暢，有利于腹部脂肪的燃燒和消耗，對(duì)于女性有利于減肥...

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/22 收聽(58620)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃1次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved