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    腰椎受傷怎么自我治療
    
            
    
                2023-06-25 06:09
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    腰椎受傷以后最好上醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確損傷的嚴(yán)重程度，如果損傷的程度不是很重，可以在家里進(jìn)行自我治療。首先就要進(jìn)行制動(dòng)休息，腰部要佩戴腰圍保護(hù)，防止損傷的進(jìn)一步加重。同時(shí)要臥床休息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或者下地站立、行走等等活動(dòng)。
    對(duì)于局部可以采取支持對(duì)癥治療，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，消散局部的炎癥，促進(jìn)腰椎損傷的恢復(fù)。常用的有消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如口服的塞來昔布、芬必得，外用的有扶他林乳膠劑、洛索洛芬鈉凝膠以及中藥的金黃膏、云南白藥氣霧劑。也可以口服一些活血化瘀的藥物，比如根痛平顆粒、通絡(luò)開痹片，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于局部損傷的恢復(fù)。另外，在家里自行治療的時(shí)候也要注意定期翻身，避免出現(xiàn)壓瘡、墜積性肺炎以及泌尿系感染等等并發(fā)癥，要注意疾病期間的護(hù)理。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    頸腰椎的保健與自我治療
    
                                
    頸腰痛等脊柱疾病成為困擾人們生活的常見疾病之一。無論是夏季吹冷空調(diào)，還是長(zhǎng)期低頭或者久坐后，常常出現(xiàn)頸肩部酸痛、前臂疼痛、肩胛疼痛、腰酸腿痛等現(xiàn)象，都表明可能得了脊柱疾病。“...
    
                                
    

                                    
    
                                        許鵬│上海長(zhǎng)征醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/09/05
                                        閱讀(4495)
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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