小兒補鈣什么時候補充都是可以的，并沒有所謂的最好補鈣時間，進食前或者是進食后補鈣效果其實沒有明顯差異，如果真的有明顯差異，說明書會進行標注。
一般常說的補鈣只能是補充維生素D，因為食物中含有的鈣其實已經(jīng)很充分了，只要孩子的食欲正常、進食量充足是不缺少鈣的，而是缺少促進鈣吸收的維生素D。
當然有一些孩子缺鈣比較明顯，這個時候可以適當?shù)难a充一些鈣劑，但是也不需要區(qū)分什么時候吃最好。
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鈣元素是人體含量最豐富的礦物元素，它對于保持骨骼的正常生長和功能非常重要。對于兒童來講，乳類制品是補鈣的最好選擇，比如母乳或者牛奶，每天攝入500ml左右的乳制品，才能夠...
洪琦│南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2023/06/13 播放（71440）
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喝牛奶補鈣，建議選擇以下幾個時間段： 1、晨起空腹：此時消化吸收能力較強，喝牛奶能使鈣劑大量吸收，有利于補充鈣； 2、晚餐前：此時喝牛奶可以促進鈣...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/16 播放（69542）
"補鈣的最佳時間是在晚飯后服用鈣片，在晚飯后隨餐補鈣，這時候人體中的胃酸分泌增加，碳酸鈣進入到胃中之后容易被分解成鈣離子，容易在小腸中得到更好的吸收，也更容易分解。鈣進入人體，...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/04/12 收聽(63736)
小兒補鈣通常建議適當增加膳食中鈣的含量，其次是因為缺乏維生素D所以造成的鈣吸收不好。如果孩子日常沒有喝牛奶的習慣，每天通過膳食攝入的鈣通常不會超過400mg。如果每天喝牛奶50...
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2023/06/16 收聽(22606)
"建議晚上補鈣，早上或中午補鋅，這樣效果最好。補鋅和補鈣應該分開服用，補鋅雖然對補鈣有促進作用，但是同時補也會相互的抑制吸收，建議間隔兩個小時服用。鈣和鋅在體內(nèi)吸收時都需要解離...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/10 收聽(28028)
"小兒補鈣的方法，一般包括以下幾個方面：第一、可以給孩子盡量多吃一些富含鈣質的食物，像牛奶、雞蛋、豬肉的瘦肉、牛肉的瘦肉、蝦皮、排骨骨頭湯等等，這些食物都富含鈣質。第二、必要的...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/05 收聽(51808)
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嬰兒出現(xiàn)缺鈣癥狀需要補鈣，一天中的上午、下午補沒有明顯差別，主要是要注意鈣劑不能和奶一起喝，也不能和蛋白質類輔食一起進食。鈣劑進食最好與奶以及蛋白質類的肉、魚等食物間隔1...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/12/26 播放（34372）
兒童補鈣的最佳時間應該是睡前，在臨睡前補充鈣劑能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，同時這時身體沒有食物的消化負擔，對鈣質的吸收速度比較快，可以滿足身體的營養(yǎng)需求...
童鵬│鄂州市中心醫(yī)院
2023/12/04 收聽(55882)
寶寶補鈣一天中最佳的時間是夜間，也就是睡覺前的一小時口服鈣劑，夜間休息后容易吸收，第二天早晨可以口服魚肝油或者是維D。平時要讓寶寶多戶外活動和多曬太陽，同時保證奶量的充足，因為...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/06/29 收聽(37482)
"孩子在一天中補鈣的最佳時間，一般是在每天的臨睡前，但對于不同體質的孩子而言，補鈣的最佳時間或多或少存在一定差異。在白天的一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300-400毫克...
石清照│武漢大學人民醫(yī)院
2023/03/30 收聽(52022)
"一天中任何時候均可以補充魚肝油，但早上飯后補充魚肝油可能吸收效果更好，可幫助鈣吸收。魚肝油是維生素A和維生素D的合劑，兩種藥物均屬于脂溶性維生素。因此，在飯后服用可能更有利于...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/26 收聽(24602)
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補鈣是終生的問題，可以從出生吃到70-80歲。小兒骨折往往是外力作用導致，相對于中老年人很少因為缺鈣導致骨質疏松，進而出現(xiàn)骨折。兒童常見的骨折并非缺鈣引起，在骨折的愈合過...
萬富安│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/12/26 播放（61034）
"懷孕后補充鈣片，對于鈣片的服用時間，最好是在晚飯后休息半個小時來補鈣。另外，孕婦在不同的孕周，對鈣的需求量是不一樣的，在孕早期不需要額外的補充鈣片，每天喝250ml的新鮮牛奶...
朱赟珊│浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院
2023/06/09 收聽(73422)
"嬰兒補鈣的最佳時間要依據(jù)是孩子是否缺鈣，補鈣的同時也要補充維生素D。臨床上補鈣的最佳時期當然是嬰兒時期，因為嬰兒時期最容易發(fā)生鈣磷代謝障礙。當然臨床上要評估是不是缺鈣，有沒有...
宋善路│復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2023/11/29 收聽(50622)
"如果孩子有缺鈣、佝僂病或者骨軟骨病、低鈣血癥，鈣一般最好是在晚上睡覺前1小時或者晚飯后1小時口服比較好，主要是夜間孩子在休息，有利于鈣的吸收。有缺鈣或者缺鈣癥狀的孩子，在第二...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/07/01 收聽(25042)
