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    小兒補(bǔ)鈣哪種好

    2023-06-16 14:33

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    小兒補(bǔ)鈣通常建議適當(dāng)增加膳食中鈣的含量,其次是因?yàn)槿狈S生素D所以造成的鈣吸收不好。如果孩子日常沒有喝牛奶的習(xí)慣,每天通過膳食攝入的鈣通常不會(huì)超過400mg。如果每天喝牛奶500ml,則可以再增加250mg的量。
    但是兩歲以上的孩子一般不推薦每天的奶量超過500ml,在300ml為宜,因?yàn)轱嬆踢^量會(huì)引發(fā)其他的健康問題,比如孩子也會(huì)食欲不好。其次人體中要攝入一定量的維生素D,才能促進(jìn)鈣的吸收。
    鈣的產(chǎn)品主要有碳酸鈣、氯化鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,其中鈣的含量比較高,而且吸收率也比較高的是碳酸鈣制劑,常用的有迪巧、朗迪等,其次為乳酸鈣,比如乳加力等。

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