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    心血不足吃什么食物好

    2023-07-29 20:52

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    心血不足是各種原因?qū)е碌难哄︷B(yǎng)功能不足,與脾胃虛弱或暴飲暴食損害脾胃有關(guān)。常見癥狀是頭暈、乏力、心慌、氣短,選擇什么食物要根據(jù)具體癥狀做選擇,如果是頭暈為主要癥狀,可以選擇豬肝、花生、獼猴桃,也可以吃薏米紅豆祛濕的食物,體內(nèi)有濕氣會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙,乏力為主要癥狀可以吃紅棗、木耳,紅棗有很強(qiáng)的補(bǔ)氣作用,木耳有補(bǔ)血益胃的功效。心慌為主要癥狀,可以吃桂圓,具有補(bǔ)血安神的功效,吃的時(shí)候最好把外殼去掉。氣短為主要癥狀,與血脂升高導(dǎo)致的心臟供血不足有關(guān),可以吃蘋果、生山楂,具有降血脂的功效,食物治療心血不足比較緩慢,需要長期吃才能產(chǎn)生效果。

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