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    血壓高可以吃玉米嗎

    2023-11-09 17:44

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    血壓高患者可以吃玉米,血壓高與吃玉米之間沒有特殊關(guān)系。玉米主要含有碳水化合物,在食用玉米過程中,由于食用了碳水化合物,可能會導(dǎo)致血糖偏高。所以,對于糖尿病患者,不建議多吃玉米。但對于高血壓患者,可以食用玉米。高血壓最主要的病因是遺傳因素、交感神經(jīng)興奮性升高、鹽敏感性及年齡,相應(yīng)情況如下:
    1、遺傳因素:指的是父母患有高血壓病,子女患有高血壓病的機(jī)會會增加。
    2、交感神經(jīng)興奮性升高:指的是年輕人由于休息不好、勞累、壓力大、精神緊張,以及熬夜、吸煙、飲酒、喝濃茶和濃咖啡等導(dǎo)致血壓升高,只要改善生活方式,血壓多會恢復(fù)到正常狀態(tài)。
    3、鹽敏感性:如果存在鹽敏感性的血壓升高,更多的是由于高鹽飲食,也就是平時吃的食鹽量比較多引起水鈉潴留,體液量會增加,從而導(dǎo)致血壓升高。
    4、年齡:隨著年齡的增長,也會導(dǎo)致動脈硬化,從而引起收縮期血壓升高。
    總之,以上情況和吃玉米沒有關(guān)系,故高血壓人群可以吃玉米。

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