肺弱是需要食療的，單純用藥物補(bǔ)肺很難達(dá)到目的。首先它需要大量的能量，因?yàn)榉卧诓煌５刈龊粑鼊?dòng)作，需要能量的供給。另外一個(gè)，肺由于它直接對著外界，所以需要很強(qiáng)的免疫。那它怎么去保護(hù)自己呢？它是通過分泌一些粘液，然后裹挾這些進(jìn)入到身體的污染物、粉塵，裹住以后把它排出去，也就是排的痰，痰里含有很多的蛋白質(zhì)，所以它在不斷的損耗這些東西的時(shí)候。肺弱的時(shí)候要想補(bǔ)，就得把這些東西補(bǔ)進(jìn)去，所以它特別需要蛋白質(zhì)和高營養(yǎng)的能量，一般肉類的話，比如魚蝦蟹、肉蛋奶，只要是新鮮的，做到能比較好消化的時(shí)候都是非常補(bǔ)肺的。
但是可能更需要一些膠質(zhì)、有黏液的這些東西，所以那些比如熬的魚羹、肉皮凍、筋頭巴腦的，還有像牛奶，像各種奶制品，還有蛋類的制品都是非常補(bǔ)肺的。
如果要是一個(gè)人吃素，不是特別喜歡動(dòng)物制品的時(shí)候，在植物里面也是盡量選擇類似的能替代的，一般的粘液質(zhì)含量多，顏色白，味比較淡，都比較適合補(bǔ)肺，比如像銀耳、荸薺、菱角、藕、百合，還有莖山藥，這一類補(bǔ)肺都是非常好的。
