脂肪肝主要是指肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多造成的肝細胞損傷，主要分為兩大類：
第一、酒精性脂肪肝；
第二、非酒精性脂肪肝。
酒精性脂肪肝，首先要戒煙、戒酒，非酒精性脂肪肝，主要是日常生活中，在飲食上要注意合理搭配，避免進食油炸的食物，避免進食動物性內(nèi)臟，包括動物性脂肪，也就是俗稱的肥肉。
還有就是各種快餐中含的油脂比較多的，還有就是高糖、甜點，這些一定要控制用量。
最主要的就是合理搭配上足量的蛋白質(zhì)只以及多種膳食纖維，還有各種蔬菜、新鮮的水果等等。
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脂肪肝不能吃的食物有： 1、油炸食品：即高脂食品，如油條、油炸的薯條等； 2、油膩食品：如肥肉、紅燒肉、鹵制品等，其脂肪含量較高； 3...
趙文霞│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/03 播放（90604）
01:30
饒卉明│三亞市人民醫(yī)院
2023/09/17 播放（79970）
降脂肪肝的食物，主要是新鮮的蔬菜、水果，這類食物含脂肪低，主要為纖維素和維生素，對于脂肪的代謝是有利的，能夠有效的降解脂肪、減少脂肪的攝入，從而緩解脂肪肝。其中最有代表的食物，...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/01/08 收聽(50586)
01:40
脂肪肝的最佳食物不能單指某個食物，而是某類食物，如少油、少脂以及蔬菜類等。首先要清楚脂肪肝的形成，目前在中國最為常見，由于飲食不當(dāng)，攝入過多高蛋白、高脂肪的油炸類食物，超...
臺衛(wèi)平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/08/13 播放（52948）
01:41
付德才│無錫市第五人民醫(yī)院
2023/02/16 播放（64344）
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脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是指因為喝酒太多而引起，給予戒酒處理即可。非酒精性脂肪肝，是因為現(xiàn)在的生活質(zhì)量比較高，人們吃了高脂飲食又不活動，吃進去...
王巧鳳│山西省心血管病醫(yī)院
2023/06/20 播放（57018）
"脂肪肝的患者主要是忌口高脂肪、高膽固醇的食物，例如油膩、油炸、辛辣、刺激的食物，包含肥肉、豬蹄或者其它的動物內(nèi)臟、魚子等等。還有干果、果仁類的，如瓜子、花生、核桃，這樣的堅果...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/25 收聽(59132)
"脂肪肝的病人不能進食高糖、高熱量，高脂肪的食物，例如炸雞、豬腳、五花肉、肥肉，過于甜的食物，同時不能飲酒。脂肪肝的患者飲食主要以清淡飲食為主，多進食新鮮的蔬菜、水果，多飲水，...
農(nóng)華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/04/19 收聽(37164)
減脂肪肝的食物主要是以新鮮的蔬菜、水果為主，因為這些食物中含有大量的維生素，而且能夠抑制膽固醇類食物的吸收，有效地緩解脂肪肝的嚴(yán)重程度。這些食物比如西蘭花、胡蘿卜、山藥、木耳、...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/01/21 收聽(25400)
"降低脂肪肝的食物如下：1、可以選擇山楂、綠豆、香菇、黃瓜、茄子等等，這些蔬菜中所含的纖維素和維生素多，而且可以促進脂肪膽固醇的代謝，降低血脂；2、可以選擇苦瓜、西蘭花、胡蘿卜...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/29 收聽(77270)
