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月經時可以少量食用姜，姜是一種調味品，通常不會吃太多。姜有一定的活血化瘀作用，針對寒凝、血瘀、宮寒、痛經、月經量少的這部分女性，可以適量吃姜。平時經期可以喝紅糖水，紅糖里...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/20 播放（93658）
"女性每個月都會有生理期，在生理期的時候飲食一定要引起重視，避免吃生冷、寒涼、刺激性的食品。姜對于女性出現(xiàn)痛經，可以起到驅寒、緩解疼痛的作用。女性在生理期是可以吃姜茶的。姜是性...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/02/18 收聽(88024)
"在坐月子期間是可以吃姜的，因為姜本身有祛寒、暖宮的功效，所以在月子里吃姜對女性的身體是有一定好處的。建議可以用姜切碎了，切成絲跟雞蛋一起煎著吃，效果會更好一些。并且也可以用甜...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/03 收聽(68866)
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女性在月經期間可以適當喝姜水，生姜具有散寒、溫胃、止嘔等作用。女性在月經期間，由于子宮內膜脫落，需要將經血排出，是人體推陳出新的過程，因此適當喝姜水，通過其散寒作用幫助經...
張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/12/25 播放（82496）
月經期間是可以喝姜糖水的。女性在月經期間適量的服用姜糖水，對于緩解女性的痛經癥狀，有一定幫助作用。女性在月經期間，最怕的是著冷受涼，如果著冷受涼之后，可能會出現(xiàn)痛經、痛經癥狀的...
高會影│保定市第二中心醫(yī)院
2023/10/30 收聽(19548)
"女性在月經期間可以適當?shù)暮冉乔胁豢啥嗪?，而且如果本身屬于熱性體質女性不可以喝姜水，因為生姜屬于熱性食物，有溫經、止嘔的功效，并不適合熱性體質女性使用，在月經期間食用容易...
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/06/24 收聽(80620)
"老姜紅糖水有活血化瘀、驅寒、暖肚、暖胃等功效。特別是像對宮寒、體寒、經血不暢的女性，可以起到調理的作用。來月經的時候，如果本身有宮寒、體寒的女性，經血不暢，可以考慮適當喝點老...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/12/21 收聽(75032)
"紅糖姜茶具有驅寒、止咳、暖胃、補血等功效，寒性體質女性平時容易出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼等癥狀，月經期間應該適當喝紅糖姜茶，可以起到驅寒、暖宮、暖胃的效果，有利于經血通暢、緩解痛經等...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/02 收聽(45624)
"月經期是可以用姜泡腳，尤其是適宜于宮寒的女性，姜屬于溫熱性物質，通過用生姜泡腳，可以促進腳部的血液循環(huán)，祛除體內的寒氣，緩解月經期宮寒以及腹痛癥狀，有利于經血的排出。用姜水泡...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/13 收聽(45456)
"在月經期間可以喝紅糖姜茶，因為紅糖姜茶主要的成分就是紅糖和姜組成。紅糖可以起到補氣補血、活血化瘀的效果，而姜可以起到驅寒溫經的作用，二者一起食用，可以起到緩解由于月經期間盆腔...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/03 收聽(65584)
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月經期間可以喝紅糖姜茶。紅糖姜茶具有暖胃、暖腹、活血、驅寒的功效，對平時怕冷手腳易涼宮寒體質的，有月經量少、顏色發(fā)黑、痛經癥狀的女性非常適合。 但對于平時月經...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/06 播放（58670）
"在月經期可以用姜水泡腳，姜本身有驅寒的作用，所以在月經期用熱的姜水泡腳可以促進血液循環(huán)，并且有驅寒的功效，能增加機體的抵抗力?？梢栽谠陆浧谟媒菽_，并且建議在泡完腳之后迅速...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/20 收聽(99352)
"月經期間可以喝紅糖姜水。姜屬于溫性，紅糖水具有活血化瘀及補血的功效，月經期間喝紅糖姜水對緩解月經量少及痛經有很大的幫助。如果平時女性體質偏寒、月經量比較少、有痛經等情況出現(xiàn)，...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/06/09 收聽(50510)
01:41
紅糖本身有活血溫經的作用，姜亦為具有溫經散寒作用的藥物、食物，故女性在月經期間適當喝紅糖姜茶，有利于經血更順暢排出。血得熱則行，故具有溫經散寒作用，但效果較溫和的紅糖姜茶...
張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/04/04 播放（60870）
"月經期可以喝紅糖姜茶，很多女性在月經期間都有下腹疼痛、怕冷的癥狀，喝紅糖姜茶可以祛風散寒、補氣補血、活血化瘀、止痛、止嘔，促進血液循環(huán)，能有效緩解痛經。經期抵抗能力下降容易感...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/10/17 收聽(94876)
"來月經期間喝姜糖水有一定好處，因為紅糖可以活血散瘀、散寒保暖、補氣補血，在例假期適當?shù)暮冉撬梢允垢共勘Ｅ兄诰徑馔唇?，還可以促進經血排出，預防宮內淤血等情況。在經期喝...
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/03 收聽(31406)
