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胸部脂肪較容易減少，通過鍛煉、控制飲食，可達到瘦身的目的，脂肪可自然變少。如跑步、瑜伽、跳繩等，既可以保持塑形，又可以健身。但是運動要適量、飲食要合理，對于巨乳患者，不但...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/11/12 播放（55416）
02:02
對于這個問題，我們首先要分清楚胸部脂肪多是由什么原因引起的。一些巨乳的患者，不但皮下脂肪比較多，同時腺體也比較多。這些患者單純的靠減少皮下脂肪，無法減小整個乳房的體積，還...
劉誠│江西省人民醫(yī)院
2023/08/29 播放（66688）
男性胸部脂肪增厚，可以通過鍛煉減肥，常用的鍛煉方法有俯臥撐、引體向上、舉啞鈴和杠鈴以及用拉力器鍛煉等。這些運動需要有胸大肌等胸部肌肉的參與，肌肉在收縮的時候會消耗比較多的能量，...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/08 收聽(35248)
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于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/09/30 播放（56580）
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脂肪多通常分為局部脂肪堆積和全身性肥胖兩種情況，根據(jù)情況不同通常有以下幾種減脂肪方法：
趙月強│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/27 播放（54050）
01:42
減脂肪的方法如下： 1、注意飲食、運動：患者需要養(yǎng)成良好、科學(xué)、合理的飲食、運動習(xí)慣，是維持體形較好的方法，少吃高糖和高脂類食物，增加適度的運動鍛煉，減少脂肪...
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/11/17 播放（52218）
"減胸部脂肪方法有很多，其中最佳運動減肥的方法就是通過游泳、跑步以及跳繩等來進行減肥的。游泳可以讓胸部脂肪能量消耗、燃燒體內(nèi)脂肪、減少卡路里，使更多的能量以熱量的形式散發(fā)出去，...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/08 收聽(99456)
01:43
胸部脂肪較容易減，可以通過鍛煉、控制飲食達到瘦身的目的，脂肪自然會變少，比如跑步、瑜伽、跳繩等，既可以幫助塑形，又能健身，但是運動要適量、飲食要合理。對于巨乳者，不但皮下...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/06/24 播放（58498）
01:59
減脂最快的方式是吸脂術(shù)，通過吸脂可以快速減掉脂肪。生活中也可以通過節(jié)食、運動以及藥物，來達到減肥或去脂肪的目的，但通常效果較差，多數(shù)人不能堅持，且容易反彈。 ...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/05/26 播放（73564）
01:50
脂肪腿可通過減肥均勻變瘦，若為局部脂肪堆積，亦可通過抽脂的方式使脂肪減少，主要包括以下幾點： 一、減肥： 通過控制飲食以及增加運動量，也可適當(dāng)增加...
劉曉瑾│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/07 播放（74312）
