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    白天渾身無力晚上失眠是怎么回事
    
            
    
                2023-07-29 22:48
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    晚上的睡眠對每個人精力的恢復(fù)有重要的作用，晚上失眠，第二天有可能會出現(xiàn)精神狀態(tài)不太佳，渾身的困乏，這種情況需要把晚上的睡眠調(diào)整好，保持第二天精力充沛。如果出現(xiàn)時間比較短，可以適當(dāng)服用安眠藥這些通過調(diào)整晚上的睡眠，白天渾身無力的癥狀可能也會隨之減輕。
    如果這樣的情況出現(xiàn)的時間比較長，很長一段時間都有晚上失眠，白天沒勁。除此之外，還要關(guān)注是不是情緒不太好，對以前感興趣的事情提不起興趣來，食欲也不太好等這些癥狀。如果是這些癥狀也同時存在，有可能除了失眠之外，還伴有抑郁情緒的問題。如果有抑郁情緒，失眠是一部分的表現(xiàn)，除了關(guān)注失眠，可能還要適當(dāng)?shù)姆谜{(diào)整情緒的藥。等抑郁情緒改善了之后，失眠和渾身乏力這些癥狀也會隨之減輕消失。 
    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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