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張玉玲
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

小孩能喝黑糖嗎

2023-12-14 22:17

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

小孩是可以食用黑糖的，因?yàn)楹谔浅四芙o孩子提供足夠的熱量以外，還含有豐富的微量元素，比如鐵、鈣、鎂、鉀以及葉酸，還有很多其他的礦物質(zhì)。
黑糖具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且有利于人體內(nèi)的酸堿平衡，所以孩子是可以放心使用黑糖的，而且黑糖也比白砂糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。但是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，尤其是換牙期的孩子，盡量還是要少吃糖。如果長(zhǎng)期食用糖，無(wú)論是黑糖還是其他的糖類，都可能會(huì)腐蝕孩子的牙齒，影響孩子牙齒的質(zhì)量。而且在吃完黑糖之后，要及時(shí)讓孩子漱口，注意口腔衛(wèi)生。

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