月經(jīng)來臨期間可以適當(dāng)?shù)暮赛c黑糖，喝黑糖對身體有好處，能夠起到益氣養(yǎng)血、活血化瘀的作用，若月經(jīng)期間有血塊的產(chǎn)生，適當(dāng)?shù)暮群谔沁€能夠緩解血塊問題，平時有痛經(jīng)的女性，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c黑糖水，對身體有好處，可以緩解痛經(jīng)癥狀。
黑糖具有溫中散寒的作用，對于宮寒等各種問題，都有較好的緩解功效，同時還能夠有效的刺激子宮收縮，促進(jìn)惡露的排出，可以緩解排血不暢、氣血瘀滯等各種問題。月經(jīng)來臨期間還可以多喝溫開水，同時需要注意做好腹部保暖工作，才能夠緩解痛經(jīng)等各種問題的產(chǎn)生，也可以多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，對身體有一定的好處。
