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婦科

月經(jīng)時可以喝紅茶嗎

2023-07-26 21:22

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01:16

語音內(nèi)容

月經(jīng)期間可以喝紅茶，紅茶營養(yǎng)豐富，具有利尿、消炎、殺菌、解毒、提神、抗疲勞、生津解熱的功效，對身體很有益處。紅茶中含有多酚類化合物，具有消炎效果。月經(jīng)期間身體乏力，抵抗力下降，精神疲憊，適當(dāng)喝紅茶可促進身體新陳代謝，起到消除疲勞的效果。紅茶中含有茶多酚，可吸附生物鹼和重金屬，月經(jīng)期間不能喝涼的紅茶，否則會對身體造成刺激，出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。經(jīng)期可喝紅糖姜水，祛風(fēng)散寒、活血化瘀，幫助經(jīng)血排出，具有補血效果，經(jīng)期要注意防寒保暖，避免小腹受涼，否則會造成痛經(jīng)，影響經(jīng)期健康。

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