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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間可以喝紅茶嗎

2023-02-01 01:58

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語音內(nèi)容

在來月經(jīng)期間可以喝紅茶的，因?yàn)榧t茶有暖胃養(yǎng)胃的作用，而且還有助消化的效果，在月經(jīng)期間適量喝紅茶可以緩解經(jīng)期不適癥狀。不過由于茶葉中含有鞣酸，可能會(huì)造成鐵的流失，造成缺鐵性貧血，月經(jīng)期間喝紅茶也要適量。在月經(jīng)期間不能喝綠茶，因?yàn)榫G茶偏涼性，經(jīng)期喝綠茶有可能會(huì)造成腹脹、腹瀉等。女性在來月經(jīng)期間，要注意保持會(huì)陰部衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，避免受涼和勞累，如果月經(jīng)期間受涼或者勞累，有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者經(jīng)血排出不暢等癥狀。在來月經(jīng)期間也要注意保持心情舒暢，如果心情抑郁，也會(huì)影響到月經(jīng)量，造成經(jīng)血排出不暢。

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