月經(jīng)期間不要經(jīng)常喝紅茶，主要有以下幾種原因：
第一、月經(jīng)期間流失血液過(guò)多，鐵元素也會(huì)相應(yīng)減少，如果喝紅茶會(huì)導(dǎo)致鐵元素流失過(guò)多，出現(xiàn)缺鐵性貧血。
第二、經(jīng)期如果喝紅茶會(huì)導(dǎo)致便秘加重，經(jīng)期有很多女性新陳代謝較慢，可能會(huì)出現(xiàn)便秘，紅茶里面的鞣酸可減慢腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘加重。
第三、經(jīng)期喝紅茶會(huì)導(dǎo)致食欲不振、消化不良，紅茶的濃度越濃對(duì)身體影響也會(huì)越大，月經(jīng)期間不要經(jīng)常喝紅茶，注意少吃辛辣、刺激性的食物，少喝涼水，以免對(duì)身體產(chǎn)生刺激。
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