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孫曉光
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

婦科

經(jīng)期為什么不能喝黑糖

2023-03-17 04:51

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經(jīng)期是可以喝黑糖的。黑糖實(shí)際上是紅糖的一種，黑糖含有活血成分，適合于月經(jīng)量少有痛經(jīng)的女性。1、如果用黑糖加生姜煮成黑糖生姜水，可以暖宮活血改善痛經(jīng)的癥狀。但是黑糖不適合出血多的情況，因?yàn)槿绻慷?，喝黑糖可能?huì)使得血量更多。2、黑糖含有高糖成分，我們知道經(jīng)期女性是體質(zhì)虛弱的，喝黑糖水有助于能量補(bǔ)充，改善體力。3、黑糖含有豐富的微量元素，特別是含鐵能夠改善經(jīng)期出血失血的情況?？偠灾?，月經(jīng)期是可以喝一些黑糖水的，但是也不要多喝，適量即可。

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