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    密集恐懼癥怎么治療

    2023-05-02 00:56

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    如果出現(xiàn)密集恐懼癥,治療方法有很多,可以考慮心理治療,也可以進行藥物治療。心理治療方面可以進行系統(tǒng)脫敏治療、認知行為療法或者家庭療法等,無論是哪一種心理治療的方法都可以,但是一定要聽從醫(yī)生的安排,跟心理咨詢師建立非常良好的關系,才能夠有效、及時的控制密集恐懼癥的問題。比如系統(tǒng)脫敏療法可以分為三個步驟:1、學會自我放松的訓練,比如呼吸放松或者想象放松訓練法;2、學會將自己的密集恐懼癥設定等級;3、將自己的密集恐懼癥逐步消退。在藥物治療方面,可以使用苯二氮卓類的藥物,比如勞拉西泮、奧沙西泮等,也可以使用谷維素及維生素B1,這些藥物對于緩解密集恐懼癥都有很好的效果。

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