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    骨質(zhì)疏松吃什么比較好

    2023-03-24 15:26

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    骨質(zhì)疏松產(chǎn)生之后,并不是吃什么就能調(diào)整和治療骨質(zhì)疏松的。骨質(zhì)疏松是由于多種病理原因?qū)е碌囊环N病理現(xiàn)象,對(duì)于老年男性患者,比較常見(jiàn)的原因是由于運(yùn)動(dòng)量明顯下降,鈣質(zhì)攝入不足導(dǎo)致的;對(duì)于老年女性患者,主要是由于絕經(jīng)之后雌激素水平下降而導(dǎo)致;對(duì)于青壯年,大多數(shù)原因是甲狀旁腺功能亢進(jìn)等原因?qū)е?。想要改變骨質(zhì)疏松這種狀態(tài)一定要把這些不良誘因去除,比如老年女性患者要適當(dāng)攝入維生素D3,攝入鈣質(zhì)以及雌激素,就可以逐漸糾正骨質(zhì)疏松。還要配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),增加陽(yáng)光的暴曬,提高維生素D的合成以及攝入。

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