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    打球崴腳了怎樣快速消腫止痛

    2023-07-18 15:41

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    如果在打球的時候不小心崴了腳,怎樣快速的消腫,首先應該是制動休息,一定要停止活動,迅速的用冰敷,附近有賣冰的水或者冰棒的,用一塊布把它包起來,或者隔比較薄的衣服包起來,敷在腫大的位置;附近有藥店或者到醫(yī)院買到云南白藥氣霧劑,噴在腫脹的地方,先噴紅瓶鎮(zhèn)痛,再噴白瓶療傷。
    云南白藥氣霧劑噴出來以后會帶走熱量,迅速的讓局部降溫,冰敷和降溫能起到止血、消腫的作用。應該停止活動,用冰敷,最好能制動,帶上支具或者打彈力繃帶,晚上睡覺的時候把腳抬高,都有利于消腫。

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