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    孕期便秘嚴(yán)重

    2023-07-08 09:48

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    孕期便秘是由很多因素引起的,常見(jiàn)的有以下幾個(gè),第一是孕期的飲食結(jié)構(gòu)不合理,第二是孕期運(yùn)動(dòng)量減少,第三是孕期胎兒對(duì)胃腸蠕動(dòng)有一定的壓迫,減緩了胃腸蠕動(dòng)。對(duì)于以上幾種情況,建議:1、注意調(diào)節(jié)飲食,多食青菜水果,多食粗纖維的食物,多飲水;2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增加胃腸蠕動(dòng);3、如果便秘非常的嚴(yán)重,可以給予調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物以對(duì)癥治療,但是孕期間絕對(duì)是不能通過(guò)灌腸來(lái)改善便秘的,建議注意保持心情舒暢。

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