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張維
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

針灸科

濕氣重可以吃水果嗎

2023-08-30 08:54

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語音內(nèi)容

濕氣重的患者在治療的同時也可以吃水果，但要注意一次不能進食太多水果。濕氣是中醫(yī)的一個病理學(xué)名詞，指外來濕氣侵犯人體，或者因為人體本身脾腎不足，不能運化水濕，導(dǎo)致過多水濕淤滯于體內(nèi)，引起的濕氣重的問題。主要靠中醫(yī)調(diào)理和個人的生活方式的改變，比如適當(dāng)?shù)倪\動，以及中醫(yī)內(nèi)服健脾、利濕、益氣的中藥進行調(diào)理，而并不是讓患者不能吃水果。
水果本身含有很多人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于人體的整體狀態(tài)和脾胃狀態(tài)都有好處，所以濕氣重的患者在積極治療和運動的同時，也可以吃水果。

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