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"患者可以通過以下幾種方法改善脊椎問題：第一、控制飲食：病人應控制上半身的重量，嚴格控制飲食，盡量減少碳水化合物的攝入，脂肪減少后病人體重也會下降，脊柱的壓力會減輕，從而能夠緩...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/26 收聽(23576)
"在臨床上有很多方法可以治療脊柱不好，其中包含了保守治療和手術治療，對于脊柱疾病可以通過保守治療緩解治療。保守治療包含針灸和推拿以及中藥封包和中藥涂擦等療法，還包括了沖擊波和超...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/26 收聽(39140)
01:29
脊柱不好主要發(fā)生于兩個部位，頸椎和腰椎最常見，尤其白領工作者。很多頸椎患者頸部酸脹疼痛、腰部酸痛。脊柱不好最主要是預防，如避免久坐、久站、長時間低頭。鍛煉方法可進行頸背部...
趙鑫│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/12/25 播放（65894）
01:46
改善血液循環(huán)主要需從以下方面進行： 1、降低血黏度：需進行降血脂的治療、阿司匹林的治療，以及預防血栓的治療，以改善循環(huán)； 2、抗血管狹窄：若為血管...
范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/21 播放（96562）
02:14
胃口不好改善的方式，包括以下幾點： 1、飲食調(diào)節(jié)：胃口不好的時候，避免暴飲暴食，避免過油膩的食物，應該以清淡食物為主，可以適當增加蔬菜以及水果的攝入。對于有胃...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/12 播放（30794）
02:16
面部皮膚可能會出現(xiàn)多種問題，比如痘痘、痘印、痘坑、色斑、毛孔粗大、黃褐斑等等。針對皮膚出現(xiàn)的問題，重要的是要做好日常的護理，清潔、保濕、防曬是皮膚最重要的基礎護理方式，而...
呂雪蓮│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/17 播放（74302）
不管是頸椎病還是腰椎病，脊椎不好多臥床休息是有幫助的，但也點分時間段和具體病情特點。早期上述病變產(chǎn)生明顯癥狀，比如疼痛或活動范圍受限就應該多臥床休息，但應該以硬板床或者是稍硬一...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/03 收聽(40098)
02:17
頸椎不好對枕頭的要求較高，特別是出現(xiàn)頸椎退行性變，比如頸椎老化、頸椎病等，在選擇枕頭上面，要求要保持正常的頸椎生理曲度。脊椎不好，可以選能保持正常頸椎生理曲度的人體工程學...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/07/09 播放（94018）
02:01
脊柱出現(xiàn)問題會引起脊柱中間的神經(jīng)損傷和周圍肌肉和韌帶的損傷，導致全身性疾病，癥狀比較多、復雜。常見脊柱問題比如脊柱退行性變、頸椎病、胸椎韌帶增生、腰椎間盤突出。如果脊柱出...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/10/04 播放（67088）
"脊椎不好主要是頸椎病和腰椎間盤突出導致的，腰椎間盤突出對于睡什么枕頭并不重要，頸椎病對于睡覺的枕頭要求比較嚴格?；颊咴谒X時應該選擇低平的枕頭，有承托力一點，不要太軟的枕頭，...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/10 收聽(80594)
01:46
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/06 播放（79996）
"視力不好可以見于很多眼部疾病，建議首先要查清疾病的原因，然后再給予對癥治療，千萬不要盲目使用藥物或者寄希望于食物來改善。引起視力下降的原因通常包括屈光不正、弱視、白內(nèi)障、青光...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/16 收聽(53860)
