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改善血液循環(huán)主要需從以下方面進行： 1、降低血黏度：需進行降血脂的治療、阿司匹林的治療，以及預防血栓的治療，以改善循環(huán)； 2、抗血管狹窄：若為血管...
范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/21 播放（96562）
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胃口不好改善的方式，包括以下幾點： 1、飲食調(diào)節(jié)：胃口不好的時候，避免暴飲暴食，避免過油膩的食物，應該以清淡食物為主，可以適當增加蔬菜以及水果的攝入。對于有胃...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/12 播放（30794）
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面部皮膚可能會出現(xiàn)多種問題，比如痘痘、痘印、痘坑、色斑、毛孔粗大、黃褐斑等等。針對皮膚出現(xiàn)的問題，重要的是要做好日常的護理，清潔、保濕、防曬是皮膚最重要的基礎護理方式，而...
呂雪蓮│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/17 播放（74302）
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陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/06 播放（79996）
"視力不好可以見于很多眼部疾病，建議首先要查清疾病的原因，然后再給予對癥治療，千萬不要盲目使用藥物或者寄希望于食物來改善。引起視力下降的原因通常包括屈光不正、弱視、白內(nèi)障、青光...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/16 收聽(53860)
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從嬰兒期到成年再到老年，睡眠時間其實是逐漸縮短的過程。所以老年人首先要對睡眠有合理的預期，如果睡眠6-7個小時后第二天精力充沛，這種情況下不建議用過多的安眠藥進行改善。<...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/08/07 播放（76374）
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王悅│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/25 播放（38761）
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改善睡眠質(zhì)量，主要從幾個方面來考慮： 1、尋找合適的睡眠環(huán)境：不同的人群對于睡眠環(huán)境的要求不同，所以需自己尋找出合適的、溫馨的、舒適的睡眠環(huán)境； ...
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/03/25 播放（77930）
"對于改善睡眠不好，要養(yǎng)成好的作息時間，每天按時睡覺按時起床，有一定的生物鐘，睡覺前可以放松心情，避免思慮過，睡覺前還可以喝一杯熱牛奶，用溫水泡泡腳，聽一些舒緩的音樂，做一些頭...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/06 收聽(40572)
寶寶睡眠不好，首先家長需要排除一下生理性的原因，可以檢查一下給寶寶穿的衣服或者是蓋的被子是否合適。如果寶寶捂得過多或衣服穿著不舒服，比如衣服過硬刺痛了孩子，都會影響孩子的睡眠。...
石清照│武漢大學人民醫(yī)院
2023/02/01 收聽(39880)
