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不打呼嚕，首先要建立一個意識，打呼嚕并不是睡得香的表現，其實是一種疾病，全稱叫做阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。如果打鼾的伴有明顯的呼吸暫停，并且白天出現嗜睡、注意力不集中、情...
徐媚│南京市鼓樓區(qū)建寧路社區(qū)衛(wèi)生服務中心
2023/02/23 收聽(17938)
01:55
睡覺打呼嚕多因鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等阻塞因素導致，如果病情很長，器質性病變的可能性較大，建議去醫(yī)院耳鼻喉科就診檢查，明確導致打呼嚕的原因，進行相關治療...
顧興智│海南省第三人民醫(yī)院
2023/07/02 播放（83750）
"女孩在生活中如果出現打呼嚕的癥狀需要積極治療，需要在飲食上加以控制。因為女孩特別愛吃甜食，比如蛋糕、冰淇淋都會增加體重，導致睡覺時出現打呼嚕的癥狀，所以一定要從飲食上控制。同...
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/15 收聽(54908)
"從不打呼嚕，突然打呼嚕，可能有以下原因：1、患者白天過于疲憊，過度的體力活動后或者白天過度酗酒后，夜間睡眠時容易誘發(fā)肌肉松弛，肌肉堆積在咽腔導致咽腔狹窄，從而誘發(fā)打呼嚕。2、...
石彬│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/11/06 收聽(23090)
"打鼾的原因包括肥胖、勞累，以及上呼吸道疾病引起的氣道狹窄。體態(tài)偏胖的患者，脖子短粗，咽喉部黏膜肥厚，咽腔較小，氣道窄??；勞累可引起氣道塌陷而導致氣道狹窄；引起氣道狹窄的上呼吸...
李俊義│濟南市人民醫(yī)院
2023/01/20 收聽(82134)
引起打呼嚕的原因主要有鼻腔、咽喉部由于氣道狹窄，人體睡眠呼吸的過程中，氣流通過狹窄部位、氣壓出現變化，引起共鳴腔出現振動而發(fā)出異響的情況。肥胖癥患者，由于舌體肥大或者頸部脂肪堆...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/05 收聽(61424)
01:41
鼻炎、扁桃體發(fā)炎、肥胖、勞累、不正確的睡姿等都可以引起打呼嚕。以前不打呼嚕的患者突然出現打呼嚕的現象，有兩方面的原因，可能與患者年齡增長，以及上呼吸道出現阻塞因素有關，具...
陳小菊│成都大學附屬醫(yī)院
2023/03/14 播放（30566）
"首先需要到醫(yī)院檢查，確定是什么原因引起的打呼嚕，才能針對病因進行治療。比如有些人群是因為肥胖的原因造成的，這種情況要注意合理清淡的飲食，減肥，鍛煉身體。自身的體質改善，打呼嚕...
黃少民│黑龍江省森工總醫(yī)院
2023/10/12 收聽(44206)
所謂的打呼嚕，就是我們臨床上常提到一個病叫鼾癥，比如有一些病人在睡覺過程當中，會發(fā)出一定的聲響，他睡覺的時候是因為鼻咽部到會咽，這一溜叫上氣道，因為上氣道塌陷、狹窄，氣流沖擊到...
朱梅│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/04 收聽(39760)
01:33
打呼嚕，醫(yī)學術語為鼾癥，是一種普遍存在的睡眠現象。通常是由于患者睡眠時，神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，松弛的口咽部結構部分阻塞氣道而振動發(fā)出的聲音...
朱梅│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/16 播放（87604）
打呼嚕是在睡眠時，因為呼吸道的通暢受到阻塞，比如鼻部、鼻咽部或者口咽部氣道狹窄引起的鼾聲。打呼?？蓪е掳滋焓人?、乏力、注意力不集中、頭疼、工作能力下降等。打呼嚕也是高血壓的誘發(fā)...
史保軒│河南省人民醫(yī)院
2023/12/01 收聽(16186)
01:44
很多打呼嚕的人都是由他人，尤其是枕邊人、家人所發(fā)現的，睡著了以后，無論是深睡眠，還是淺睡眠，都處于一種無意識的狀態(tài)。 除非打呼嚕憋氣太嚴重了，把自己憋醒，否則...
楊陽│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/11 播放（44640）
01:54
打呼嚕最常見的原因是肥胖，其次是鼻腔到上呼吸道的狹窄、堵塞引起。 從鼻腔來說，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻腔腫瘤等，患兒最常見的就是腺樣體肥大、扁桃體肥大，成...
張立紅│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/06 播放（94930）
"打呼嚕醫(yī)學上叫做睡眠呼吸暫停綜合征，保守治療包括調整睡眠姿勢，盡量睡覺的時候采取側臥位和俯臥位，側臥位可以減輕舌根后墜，俯臥位也可避免舌根后墜，但是很難長時間堅持。可以吃藥，...
張夢君│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/12/23 收聽(79084)
01:34
打呼嚕的原因非常多，具體內容如下： 1、由于鼻甲肥大、鼻中隔偏曲，在小孩最常見的就是鼻咽部腺樣體肥大，口咽部最常見的是扁桃體肥大，在成年人比較常見的是軟腭松弛...
張立紅│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/10 播放（70856）
01:54
打呼嚕是在睡眠時出現聲音，具體表現因人而異?；颊咴谕庹Ｇ闆r下，通過鼻腔進入氣流，然后經過咽部、喉部進入氣道、肺，是呼吸的過程。如果在此過程中鼻子堵，鼻腔不能通氣，只能...
劉海鷹│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/09 播放（99172）
"打呼嚕這種現象，胖的人比較常見，有一些肥胖的患者經過減肥可能會緩解打呼嚕的癥狀。還有一些人舌根肥厚、舌根后墜，側著躺的時候打呼嚕會有好轉，可以想辦法在睡衣上縫一個圓的、球狀的...
申金霞│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/20 收聽(44998)
01:48
一般可通過以下幾種方式避免打鼾： 1、避免肥胖：較胖的患者咽部黏膜下可有脂肪堆積，使咽腔狹窄，進而導致睡覺時進氣量不夠，從而產生鼾聲。而較瘦的患者咽腔一般較通...
馮艷梅│上海市第六人民醫(yī)院
2023/12/11 播放（72578）
01:46
明確自己是否打呼嚕即打鼾的常見方法如下： 2、錄音：如果沒有攝像...
1、床邊安置攝像頭：能夠觀察睡覺過程中有無打鼾聲，以及有無張口喘氣、呼吸暫停等現象；
馮艷梅│上海市第六人民醫(yī)院
2023/03/02 播放（71984）
02:43
睡覺時打呼嚕在臨床中非常常見，部分病人除打呼嚕外，還有呼吸暫停，所以打呼嚕不是代表睡得香，一定要引起重視，打呼嚕的原因和避免方法具體如下： 一、原因：
孟令照│北京天壇醫(yī)院
2023/06/30 播放（33281）
