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    懷孕可以吃什么零食

    2023-04-01 16:37

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    女性在懷孕以后,可以選擇多吃一些應(yīng)季的新鮮水果作為零食。生活中常見的水果主要包括芒果、櫻桃、獼猴桃、蘋果、香蕉、雪梨、李子、橘子、草莓、枇杷等等。應(yīng)避免吃袋包裝的零食,由于包裝的食品需要使用一定防腐劑,而且有的食品當(dāng)中會(huì)含有一定的添加劑,會(huì)對(duì)孕婦的健康以及胎兒的生長造成影響。建議孕婦在飲食方面注意多吃營養(yǎng)豐富的食物,注意飲食營養(yǎng)均衡,營養(yǎng)豐富,可以多吃新鮮的綠色無污染的蔬菜,適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)比較豐富的食物。

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