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    來月經(jīng)可以吃蘿卜排骨湯嗎

    2023-12-09 22:18

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    女性在經(jīng)期的時(shí)候可以吃蘿卜排骨湯,雖然蘿卜是寒性的食物,但是熟了以后的白蘿卜性質(zhì)沒有那么寒涼,很適合女性在經(jīng)期食用。而且白蘿卜可以促進(jìn)人體的消化,還可以起到很強(qiáng)的消炎作用。白蘿卜中含有的特殊成分可以使人體的胃液更好的分泌,以此來調(diào)節(jié)整個(gè)腸道的機(jī)能。另外考慮到白色食物入肺經(jīng),所以多吃白蘿卜還有助于止咳,對于本身有咽喉疾病以及經(jīng)常用嗓過度的人,白蘿卜有著很好的食療作用。女性在經(jīng)期的時(shí)候可以多喝紅糖姜棗湯,既補(bǔ)血又驅(qū)寒對于女性痛經(jīng)可以起到很好的緩解作用,也可以多喝紅豆湯有助于體內(nèi)補(bǔ)充維生素。女性經(jīng)期的時(shí)候要注意腳下不要受涼,要保持心情愉悅,不要生氣否則容易肝郁。

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