月經(jīng)期間盡量不吃蘿卜。蘿卜有小人參的美稱，有很高的營養(yǎng)價值，可以增強身體的抵抗力，還有防癌抗癌的功效。
因為蘿卜的性質(zhì)偏涼，月經(jīng)期間不要服用，月經(jīng)期需要保暖，多吃些溫?zé)岬氖澄?，如果月?jīng)量少時可以喝紅糖姜水，有活血化瘀的作用。月經(jīng)期吃蘿卜可能會引起月經(jīng)量少、痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)。
平時可以多吃蘿卜，胃腸道排氣不暢時可以用蘿卜煮水喝，蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以促進胃腸蠕動，促進排氣，非月經(jīng)期可以多吃些蘿卜，可以降血脂、軟化血管等。
