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    來月經(jīng)可以吃蘿卜嗎

    2023-06-13 11:50

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    蘿卜是日常生活中一種常見的食物,里面含有維生素B族和鉀、鎂等礦物質(zhì)??梢源龠M(jìn)腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出,可以預(yù)防便秘,還可以幫助消化。有很強(qiáng)的消炎作用,可以促進(jìn)胃液的分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能。另外白蘿卜汁還可以有止渴的作用,所以對人體的健康也是非常有利的。在月經(jīng)期可以適當(dāng)吃點(diǎn)蘿卜,但是蘿卜有一定的辛辣成分,不要多吃,多吃有可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,也可能導(dǎo)致小腹疼痛等一系列的癥狀。當(dāng)然每個(gè)人的情況不一樣,有的人可能吃了以后沒有什么反應(yīng),有的人可能吃了生蘿卜以后可能會有一點(diǎn)不適的。所以在月經(jīng)期如果吃蘿卜,可以吃點(diǎn)蘿卜湯相對比較合適,熟蘿卜一般相對性情比較溫和,像蘿卜排骨湯,這樣就比較合適,而且對身體的健康也是相對比較有益。

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